上司からは「頼りになる存在」として高く評価されていますが、同僚からは時に「もっと仕事を分散させても良いのに」と心配されることも。

プライベートでの約束をキャンセルすることが増え、友人や家族との時間が犠牲になっていないか振り返ってみましょう。

慢性的な疲労感や睡眠不足を感じることはありませんか？常に緊張状態が続くと、心身のバランスを崩すリスクが高まります。

「頑張りすぎ」が長期間続くと、突然のバーンアウト（燃え尽き症候群）につながる可能性があります。

あなたの真面目さと責任感は素晴らしい資質です。

しかし、自分自身を大切にすることも重要です。

時には「NO」と言う勇気を持ち、適切な業務量を維持することで、長期的にはより良いパフォーマンスを発揮できるでしょう。

完璧主義を少し手放し、同僚との協力体制を築くことで、仕事の質を保ちながらも自分の時間を確保できるはずです。

仕事とプライベートのバランスを見直すことで、より充実した人生を送れるようになるでしょう。