絹豆腐級のメンタルの持ち主であるあなたは、周囲の空気を敏感に感じ取り、相手の気持ちに寄り添える優しい心を持っています。

この繊細さは、人間関係において大きな強みとなることもありますが、同時にストレスや心の負担を受けやすい原因にもなっています。

日常生活での些細な出来事、例えば仕事でのミスや人間関係のちょっとした行き違いなどでも、心が大きく揺らいでしまうことがあるでしょう。

自分を責めすぎてしまったり、必要以上に悩んでしまったりする傾向も見られます。

現在のあなたに必要なのは、まず自分の心を守るための環境づくりです。

以下のような取り組みから始めてみましょう：

・定期的な休息時間の確保

・信頼できる人への相談

・心地よい環境での生活

・ストレスを軽減する趣味の発見

あなたの繊細さは決して欠点ではありません。

適切なケアと対処法を身につけることで、この特性を活かしながら、より安定した心の状態を築いていくことができるはずです。

少しずつでも自分のペースでメンタルを強化していくことを心がけましょう。

焦る必要はありません。

まずは自分の心と向き合い、心地よい環境づくりから始めていきましょう。

あなたの繊細な心は、適切なケアによって、より豊かな人間性へと成長していく可能性を秘めています。