この「60%の適合度」は、実は現代社会を生き抜くための絶妙なバランスポイントとも言えます。

完全に自分を殺して従うわけでもなく、かといって反抗的になりすぎるわけでもない—この中間地点こそが、多くの場面で「サバイバル」するための知恵なのです。

ただし、長期間にわたってこの二重生活を続けると、次第に精神的な疲労が蓄積していくことも事実です。

「本当の自分」を表現できる場所や時間を意識的に確保することが、あなたにとって重要なセルフケアとなるでしょう。

社会に適応しながらも自分らしさを失わないこと—それは簡単なことではありません。

しかし、あなたはすでにその難しいバランスを取りながら生きています。

時には「このくらいなら妥協してもいいかな」と線引きをしたり、逆に「ここだけは譲れない」という自分なりの価値観を大切にしたりしながら、無理のない範囲で社会と付き合っていくことが大切です。

完璧な適合を目指す必要はありません。

60%という数字は、あなたが社会の中で自分らしく生きるための、ちょうどいいバランスポイントなのかもしれませんね。