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もしかしてナルシスト？自己愛レベル診断

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あなたは「自己愛ゼロ」タイプの持ち主です。

自分よりも常に他者を優先する謙虚さを持った、現代社会では珍しい自己主張控えめな性格の持ち主です。

あなたの特徴

あなたは自分のことを後回しにして、まず周りの人のことを考えてしまうタイプです。「自分なんかよりも」という言葉が口癖になっていませんか？

自分の意見よりも他者の意見を尊重し、自分の感情よりも相手の気持ちを優先する傾向があります。自撮り写真を撮ることもほとんどなく、SNSでも自分のことを積極的にアピールすることはないでしょう。

鏡を見る時も「今日もパッとしないな」と思ってしまうことが多く、自分の良いところを見つけるのが苦手です。

周囲からの印象

あなたの謙虚な姿勢は、周囲の人々から信頼と安心感を得ています。「いつも人のことを考えてくれる」「頼りになる」と評価されることが多いでしょう。

しかし、時にはあなたの意見が聞きたいと思っている人も多いはず。「もっと自分の気持ちを言ってくれてもいいのに」と周りは思っているかもしれません。

あなたの課題

自己評価が低すぎると、自分の意見や感情を抑え込んでしまうことがあります。その結果、知らず知らずのうちにストレスを溜め込み、疲れやすくなったり、自信を失ったりすることも。

また、自分を大切にしない姿勢は、時に周囲の人があなたの気持ちを踏みにじってしまう原因にもなりかねません。

これからのあなたへ

謙虚さは素晴らしい美徳ですが、自分自身を大切にすることも同じくらい重要です。時には「私はこう思う」と自分の意見を伝えてみましょう。

自分の良いところを少しずつ見つけ、認めていくことで、より健全な自己愛が育まれていきます。それは決して傲慢さではなく、自分を大切にする健康な心の表れなのです。

バランスの取れた自己愛を育むことで、あなた自身も周囲の人々も、より幸せな関係を築いていけるでしょう。

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月乃アイリス

元心理療法士から7年前に占い師として独立。心理学の知識を活かした恋愛・性格診断を得意とし、幅広い心理学的アプローチで鑑定を行う。優しい語り口と的確なアドバイスが好評。